リ・ハビットの人財募集

パワーリハビリ・マシントレーニング

パワーリハビリ

2.5㎏の軽い負荷で行います。
ゆっくり数を数えながら10回を1セット。
状態を見ながら段階的にセット回数を3セットまで上げていきます。

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